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Recomendaciones para un embarazo exitoso

La mujer tiende a sacrificar sus necesidades en torno a las de sus hijos, en el caso del cuerpo humano, la mujer hace lo mismo, puede sacrificar sus propias necesidades nutricionales a favor de las de su pequeño en desarrollo. En el caso de la dieta que lleva a cabo un estadounidense, su dieta puede ser tan deficiente Nutricionalmente hablando, que ambos, madre e hijo, se quedan sin lo indispensable.
 


El maravilloso líquido que tu cuerpo necesita: EL AGUA

Esta de moda hablar de dietas, de los alimentos que hay que evitar, de lo que necesitamos en cuanto a nutrición, pero a veces se nos olvida este líquido vital que nos mantiene saludables. Es importante hacer conciencia de su consumo, ya que es el componente principal de los seres vivos; nos es posible vivir durante meses sin alimento, pero sin agua sólo sobreviviríamos algunos días.


¿Eres adicto a la comida?

Todo lo que sucede en la familia impacta a los pequeños;  la actitud que mantengamos frente a los alimentos al escoger que comer, las cantidades que comemos y las rutinas son algo que aprendemos de nuestros padres. 

El ejemplo y comportamiento se transmite por las vivencias, eso es inevitable y  los alimentos tienen un  tinte psicológico y emocional. 


¿Cómo cuidar nuestra memoria?

Si has ido perdiendo tu capacidad de concentración y tu memoria, probablemente se deba a cansancio mental.

 

 

 


Medidas preventivas contra el cáncer

A pesar de los años que se lleva estudiando esta enfermedad, aun no se logra combatirla o encontrar lo que la origina, sin embargo, si se han descubierto medidas que pueden evitar que se presente y también se han desenmascarado mitos en relación al cáncer.